Замечательная фигура и нормальная кожа без целлюлита(3)

Значительная часть женщин практически на протяжении всей своей жизни страдают заболеванием под названием целлюлит. Безусловно, все женщины мечтают распрощаться с ним, но непременно ли для этого следует тратить финансовые средства на индивидуальные сеансы и выделять довольно много времени на тренажерный зал? Хочу вас обрадовать, нет, не нужно!.

Я много истратила времени чтобы отыскать действительно хорошие простые гимнастические упражнения, которые вы совершенно спокойно можете проделывать дома, при всем этом не растрачивая средств и времени. Таким образом, в том случае если вы надумали освободиться от целлюлита, сделать свою кожу свежей и эластичной, вы начинаете выполнять нижеприведенные процедуры:

Исключаете из собственного рациона жирную еду. Добавляете побольше натуральных соков и свежайших овощей и фруктов.

Каждый день подпрыгиваете на протяжении 5 мин. частыми коротенькими подскоками, самое лучшее применять скакалку, тогда одновременно станете выправлять форму плеч и рук (см.также www.ladymea.ru). Уже через неделю вы отметите, что целлюлит менее виден, а ваши ноги сильно уменьшились.

Начинаете больше передвигаться, подниматься пешком по лестнице, если есть такая возможность, катайтесь на лыжах, коньках и роликах. Делайте зарядку, хотя бы десять минут.

Во время принятия душа, делайте массаж на проблемных частях кожи, не берегите себя, щипайте, пошлепывайте. Тело должно покраснеть (см.также источник). Допускается использовать жесткие мочалки и силиконовые банки, при условии, что у вас нет проблем, которые связаны с с сосудами и венами.

Применяйте антицеллюлитные крема или эфирные апельсиновое или лимонное масла.

Если вы хотите очень быстро отделаться от целлюлита, предлагаю проделывать медовые массажи. Хочу сразу предупредить, что данная процедура довольно мучительная. Для этого, на сухую кожу нанесите мед и похлопывающими движениями делаете массаж до покраснения кожи. Потом все смываете и наносите молочко или масло для тела.

Ну что же, вот и все, очень мало лишнего времени и расходов и ваша кожа идеальна, шелковиста и подтянута (автор: http://gleamlady.ru). Не бездельничаете, уделяйте своему телу 10 минут в сутки и уже спустя один месяц вы станете приобретать одежду меньшего размера, а люди вами станут восхищаться. Становитесь радостными и яркими!